Traitement de l'astraphobie
(Peur du tonnerre)

Contrairement à l'idée reçue, la peur de l'orage ne concerne pas que les enfants. L'adulte peut également en souffrir et cette phobie peut devenir un véritable handicap dans la vie de tous les jours. Parfois, on retrouve un événement qui a marqué profondément le sujet (catastrophe naturelle par exemple) mais pas toujours. La plupart du temps, le patient ne sait pas d'où vient sa phobie et encore moins comment s'en débarrasser. Pourtant, le caractère excessif et irraisonné de la peur est parfaitement conscient. 

Le sujet va ressentir une angoisse à l'annonce ou à l'écoute d'un orage. Parfois, il peut avoir l'impression que son intégrité physique ou celle de ses proches est menacée. Des pensées négatives et particulièrement désagréables apparaissent; "le toit ne va pas tenir" ou "je vais mourir". Le sujet va ressentir "une boule au ventre", des palpitations, une impossibilité à dormir. Souvent, la honte et la culpabilité se surajoutent au tableau clinique.

Quel traitement psychologique de l'astraphobie ?

Deux axes sont importants : les pensées automatiques et les évitements. Le patient, accompagné par le psychologue, va mettre au jour les pensées (ou cognitions) responsables, en partie, de la phobie. Tout le travail thérapeutique consistera à rendre ses pensées adaptées et à rompre l'association d'idées "orage = danger".
Le deuxième axe vont être les évitements. On va apprendre à éviter d'éviter. Même si le patient n'en a pas forcément conscience, il a adopté tout un tas de stratégies d'évitement qui alimentent sa phobie.
Une fois les deux axes traités, la phobie n'a plus lieu d'être. S'agissant d'une phobie dite simple, le traitement par thérapie comportementale et cognitive (TCC) est rapide et les bénéfices apparaissent peu de temps après, ce qui est particulièrement motivant pour le patient.